為幫助廣大干部職工緩解心理壓力,，進(jìn)一步關(guān)心干部職工心理健康，引導(dǎo)干部職工掌握必要的心理解壓自我調(diào)適方法，提高識別及防護(hù)心理疾病的能力,，以更加積極的精神狀態(tài)投身于特檢工作,，
（趙瑋琳主任醫(yī)師為干部職工講授如何化解心理壓力）
講座以《如何化解心理壓力》為題，從心理問題產(chǎn)生的緣由,、日常生活中的壓力來源,、壓力與工作和安康的關(guān)系、自我壓力排解等方面進(jìn)行了闡述,，通過生動的案例,，結(jié)合特檢職工工作和生活實際，從科學(xué)角度和心理學(xué)角度,，有針對性地傳授了傾訴,、行動、寬容,、放松,、面對等解壓方法,。從如何實現(xiàn)正確認(rèn)知自我、怎樣排解不良情緒,、調(diào)整不良心態(tài),，怎樣培養(yǎng)健康情趣、保持快樂情緒,，給大家開出“心理藥方”,。他們紛紛表示，要正確認(rèn)識壓力,、排解壓力,，學(xué)會主動舒緩情緒、釋放情緒,、放松身心,，要以積極、樂觀的陽光心態(tài)投入到工作和生活中去,。
此次專題講座是廣西特檢院舉辦的首次心理健康知識講座，旨在幫助干部職工緩解壓力,，管理好情緒,，融洽與家人、同事,、朋友的關(guān)系,，以更加愉悅、健康的心理投入到工作和生活中,，這也是廣西特檢院在人才隊伍建設(shè)中的一項重要活動措施,。
（通訊員：唐力方；編輯：金奕岑,；審核：葉海波）
